Wat is jig? Wat is goed vir jig?

Jig , ook bekend as die siekte van konings of die siekte van die rykes, is n ernstige rumatiese siekte wat gelei het tot die dood van sultans. Alhoewel jig, ook genoem jigsiekte, in die kategorie van rumatiese siektes is, kan dit as n metaboliese siekte beskou word. Die siekte, wat meer algemeen by mans voorkom, kan n persoon se werk en sosiale lewe negatief beïnvloed.

Jig is n term wat gebruik word om te verwys na verskeie toestande wat gekenmerk word deur uriensuurophoping. Hierdie ophoping vind gewoonlik op n persoon se voete plaas. Mense met jig kan edeem en pyn in hul voetgewrigte voel. Die groottoon is een van die gewrigte wat die meeste deur hierdie afwyking geraak word. n Jigaanval veroorsaak skielike en skerp pyn en mense kan voel asof hul voete brand. Alhoewel die simptome van jig tydelik is, is daar verskeie metodes om die simptome te beheer.

Wat is jig?

Jig, n chroniese (langtermyn) en algemene gewrigsontsteking, is n afwyking wat gekenmerk word deur die ophoping van monohidraatkristalle wat monosodiumuraat in die weefsels genoem word. Jig, wie se geskiedenis terugdateer na antieke tye, is n rumatologiese siekte wat in besonderhede bestudeer is en beheer kan word.

Onder normale toestande word afvalstowwe in die liggaam, veral proteïenafval, in uriensuur omgeskakel en uit die liggaam verwyder. Probleme met die uitskeiding van uriensuur of die produksie van te veel van hierdie stowwe kan lei tot ophoping in die bloed en liggaam. Wanneer die hoeveelheid uriensuur in die bloedstroom normaal oorskry, word dit hiperurikemie genoem. Hierdie toestand kan mettertyd tot jig vorder en lei tot baie pynlike gewrigsontsteking.

Hiperurikemie veroorsaak ook dat urine en bloed hoogs suur word. Sommige vleis, alkoholiese drankies soos bier, malvas en gedroogde peulgewasse is van die kosse met hoë uriensuurvlakke. Afgesien van dieet, is genetiese faktore, oorgewig of vetsug, en stres van die faktore wat verband hou met verhoogde uriensuurvlakke in die bloed.

Uriensuur, wat in oormatige hoeveelhede in die bloed voorkom, lek uit die weefselgapings en versamel in die gewrig en omliggende strukture. Ophoping in die gewrigte kan inflammasie in hierdie areas veroorsaak, wat lei tot verhoogde vloeistof in die gewrigte, bewegingsbeperkings en pyn. Hierdie afwyking, wat veral die groottoon- en kniegewrigte aantas, word jig genoem. Soms kan uriensuur ook in die niere ophoop. Sorg moet gedra word aangesien dit die vorming van niersteen kan veroorsaak.

Wat is die stadiums van jigsiekte?

Jigsiekte vorder in 4 stadiums: akute aanval, interkritiese periode, chroniese jig en tophus jig.

• Akute aanval: Dit is die fase van die siekte wat skielik in die gewrig begin en 5-10 dae duur. Korttermyn swelling en pyn word in die gewrigte waargeneem.

• Interkritiese tydperk: Dit is die fase waarin die pasiënt se klagtes heeltemal verdwyn. Erge aanvalle kan egter onmiddellik na hierdie fase weer voorkom.
• Chroniese jig: As die tyd tussen aanvalle geleidelik verkort en nie behandel word nie, kan permanente swelling, pyn en beperking van beweging in een of meer gewrigte voorkom.
• Tophusjig: Soos die siekte vorder, versamel uriensuur oormatig in die gewrigte en omliggende weefsels en vorm swellings wat tophi genoem word. Tophi kom veral op die groottoon, metatarsale been, aan die bokant van die vingers en naby die elmboë voor.

Wat is die simptome van jigsiekte?

As gevolg van die ophoping van suurione in die liggaam in die oggend, vind swelling in die gewrigte plaas en kom erge pyn voor. Trouens, die pyn is so erg dat die pasiënt uit sy slaap wakker word. Jig is n siekte wat veroorsaak word deur die ophoping van uriensuur in die niere Benewens simptome soos bloed in die urine en klippe, kan buik- en onderrugpyn ervaar word. Pyn word chronies en uriensuur wat in die gewrigte opgehoop word, kan konstante swelling van die gewrigte veroorsaak en vervormings veroorsaak.

Jig word oor die algemeen beskou as n ontsteking van die gewrigte (artritis). Die aanvang van aanvalle is skielik en pynlik. n Verskeidenheid simptome kan in die aangetaste gewrigsarea voorkom, insluitend brand, styfheid en swelling. Simptome van jig kan van persoon tot persoon verskil. Dit kan selfs n asimptomatiese verloop in sommige mense volg. Terwyl gevind word dat hierdie mense verhoogde uriensuurvlakke in die bloed het, is daar geen klagtes oor jig nie. Die simptome wat tydens aanvalle voorkom, word akute jigsimptome genoem. Pyn, rooiheid en edeem is die hoof simptome van n jigaanval. Veral ná aanvalle wat in die nag begin, kan mense weens die simptome uit hul slaap wakker word. Selfs baie geringe kontak met die geaffekteerde area kan ondraaglike klagtes veroorsaak. Terselfdertyd is daar n beperking in die bewegings van die aangetaste gewrig.

Klagtes wat in n akute jigaanval voorkom, kom gewoonlik in n enkele gewrig voor. Die groottoon is die gewrigsarea wat die meeste geraak word. Alhoewel die duur van klagtes gewoonlik tussen 12-24 uur wissel, is daar ook ernstige jiggevalle waarin simptome vir 10 dae voortduur. Pasiënte gaan voort met hul lewens sonder enige klagtes gedurende die tydperk tussen akute jigaanvalle.

Herhalende aanvalle van akute jig kan permanente skade aan gewrigte veroorsaak. Benewens gewrigspyn verbeter simptome soos inflammasie, rooiheid, edeem en mobiliteitsprobleme mettertyd, terwyl simptome soos afskilfering en jeuk van die vel van die aangetaste area kan voorkom. In hierdie siekte, wat ander gewrigte van die liggaam behalwe die groottoon kan affekteer, is polsgewrigte, vingers, elmboog, hak en die boonste gedeelte van die voet van die ander areas wat deur jig aangetas kan word.

As jigaanvalle meer gereeld as normaal voorkom, word dit chroniese jigsiekte genoem. Sorg moet gedra word aangesien chroniese jigaanvalle tot ernstige gesondheidsprobleme kan lei as dit nie toepaslik behandel word nie. By chroniese jigpasiënte kan die pyn konstant word, en in hierdie geval word die persoon se slaapkwaliteit negatief beïnvloed. Probleme soos moegheid, verhoogde stres en gemoedsveranderinge kan voorkom as gevolg van slapeloosheid. Benewens slaapkwaliteit, kan stap, huiswerk en verskeie ander normale daaglikse aktiwiteite ook negatief beïnvloed word.

Tophi is n chroniese jigklag wat gekenmerk word deur die ophoping van uriensuurkristalle onder die vel. Tophus, wat in die hande, voete, polse en ore kan voorkom, verskyn as harde onderhuidse swellings wat nie pynlik is nie, maar tydens die aanval ontsteek en edemateus word. Soos die tophus aanhou groei, kan dit omliggende vel en gewrigsweefsel beskadig. Dit is baie belangrik om toepaslike behandeling te ontvang aangesien gewrigdeformiteite kan voorkom soos hierdie toestand vorder.

Uriensuur, wat in hoë hoeveelhede in die bloed voorkom, kan in die longe sowel as die niere ophoop. Afgesien van hierdie baie seldsame toestand, word dit aanbeveel om versigtig te wees aangesien verskillende gesondheidsprobleme soos katarakte en droëoogsindroom by chroniese jigpasiënte kan voorkom.

Wat veroorsaak jig?

Die belangrikste oorsaak van jig is die liggaam se oormatige produksie van uriensuur of die onvermoë om die geproduseerde uriensuur deur die niere uit te skei. Ongesonde eetgewoontes, oormatige alkoholverbruik, skielike en ernstige siektes, verskeie dwelmbehandelings, gewrigstraumas, chirurgiese operasies en niersiektes is van die situasies wat n toename in die hoeveelheid uriensuur in die bloed kan veroorsaak. Toenemende ouderdom kan ook die risiko verhoog om jig te ontwikkel. Jig is n afwyking wat by sommige mense in gesinne kan voorkom. Tientalle verskillende gene, veral die SLC2A9- en ABCG2-gene, kan geneig wees tot jig. Gene wat met jig geassosieer word, word geassosieer met uriensuurmetabolisme.

Daar word aanvaar dat genetiese faktore effektief kan wees in die vorming van jig, en benewens familiale faktore kan sommige siektes ook n fasiliterende effek hê. Vetsug, diabetes, hartsiektes, hoë bloeddruk en hoë cholesterol is van die siektes waarin die risiko van jig hoër is by pasiënte.

Gedurende die verloop van sommige afwykings kan n toename in uriensuurproduksie in die liggaam voorkom. Hierdie toestand, wat geassosieer word met abnormale ensiemaktiwiteite, kom gewoonlik voor in toestande soos limfoom, leukemie, hemolitiese anemie en psoriase. n Toename in uriensuurproduksie kan voorkom as n newe-effek na chemoterapie en radioterapie wat gebruik word in die behandeling van kankerpasiënte.

Hoe word jigsiekte gediagnoseer?

Opsporing van mononatriumuraatkristalle in sinoviale vloeistof (vloeistof in die gewrigspasie) analise is die goue standaard diagnostiese metode vir jig. In hierdie ondersoek neem dokters n vloeistofmonster uit die aangetaste gewrigsarea met n dun naald. Sinoviale vloeistof word geel en troebel tydens akute jigfakkels. Mikroskopiese ondersoek van hierdie vloeistof, wat ook kristalle en witbloedselle bevat, onderskei dit van gewrigsontsteking wat deur mikrobiese faktore veroorsaak word.

Verskeie laboratoriumstudies kan ook gebruik word in die diagnostiese benadering tot jig. Alhoewel biochemiese merkers soos witbloedseltelling, eritrosietsedimentasietempo (ESR) en c-reaktiewe proteïen (CRP) nuttig is in akute jig, moet nie vergeet word dat dit nie spesifiek vir hierdie siekte is nie. Alhoewel die meting van uriensuurvlak deur bloedtoetse n baie belangrike toets is, kan dit soms lei tot verkeerde rigting. Dit moet in gedagte gehou word dat terwyl sommige mense hoë bloeduriensuurvlakke het, maar nie simptome van jig het nie, sommige mense jigsimptome kan hê al is hul bloeduriensuurvlakke laag. Om hierdie redes, alhoewel meting van bloed uriensuurvlak alleen nie as voldoende beskou word vir die diagnose van jig nie, kan dit gebruik word om die verloop van jig by sommige pasiënte te ondersoek.

Benewens biochemiese toetse, kan verskeie beeldingstudies gebruik word om jig te diagnoseer. Alhoewel dit nie gereeld uitgevoer word nie, kan ultraklank kristalle opspoor wat in die kraakbeenarea opgehoop is. X-straal radiografieë is een van die radiologiese diagnostiese instrumente wat nuttig kan wees om jig van ander gewrigsafwykings te onderskei.

Hoe word jigsiekte behandel?

By jig word aparte behandelingsmetodes tydens akute aanvalle en in die periodes tussen aanvalle toegepas. Terwyl anti-inflammatoriese middels gebruik word in akute periodes wanneer pyn intens is, kan die middels wat in dwelmbehandeling gebruik word deur dokters verander word, afhangende van die verloop van die siekte. Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels, kolgisien of kortikosteroïede is van die middels wat gebruik kan word in die behandeling van jig, afhangende van die persoon se toestand. Medisyne wat die aktiewe bestanddeel kolgisien bevat, is anti-inflammatoriese middels wat as effektief beskou word om die pyn wat deur jig veroorsaak word, te beheer.

By sommige pasiënte kan jigfakkels n baie ernstige en chroniese verloop hê. Om nierstene, tophus of ander jigverwante komplikasies wat by hierdie mense mag voorkom te voorkom, kan medikasie wat uriensuurproduksie in die liggaam verminder of uriensuuruitskeiding in die urine verhoog, gebruik word. Dit is baie belangrik dat die gebruik van hierdie middels, wat newe-effekte soos koors, veluitslag, lewerontsteking of nierprobleme kan veroorsaak, onder toesig van n dokter uitgevoer word.

Aangesien fisieke aktiwiteit die erns van aanvalle kan verhoog, word pasiënte aanbeveel om gedurende die akute tydperk te rus. Dieetterapie speel net so n belangrike rol as medikasie by jig. Vir die behandeling van jig word pasiënte aanbeveel om n spesiale dieet te volg wat deur n dieetkundige voorberei is, baie water te verbruik en hul lewenskwaliteit te verbeter met ligte oefenprogramme.

Jigsiekte dieet

Die voorbereiding van n persoonlike voedingsprogram wat geskik is vir jig is een van die belangrikste stappe wat geneem kan word om die aantal verergeringe te verminder. Hierdie dieet het ten doel om die bloed uriensuurvlak tot normale perke te verminder.

Om alkoholinname te beperk of heeltemal uit te skakel, veral bierverbruik, is n belangrike lewenstylverandering om jigsimptome te verbeter. Daarbenewens is die verhoging van vloeistofverbruik, die keuse van lae-vet suiwelprodukte, die vermyding van orgaanvleis of vetterige klein vissies met n hoë purieninhoud, die keuse van peulgewasse as n proteïenbron, en die inname van volgraanprodukte of vars groente en vrugte vir koolhidraatverbruik ingesluit. in die dieetplan Dit is onder ander moontlike toepassings.

Voedsel met n lae purieninhoud in die dieet word gedefinieer as voedsel wat minder as 100 milligram purien per 100 gram bevat. Alle vrugte is onder die kosse wat nie n probleem vir jig inhou nie. Kersievrugte kan die liggaam se normale funksies ondersteun om jigaanvalle te voorkom as gevolg van die bydrae daarvan tot uriensuurvlakke en inflammasievlakke. Alle groenteprodukte, insluitend aartappels, ertjies, sampioene, eiervrugte en groen blaargroentes, is van die kosse wat deur jigpasiënte geëet kan word. Benewens vrugte en groente, is eiers, suiwelprodukte, neute, koffie, tee en groen tee, speserye en groente-olies voedsel wat in die voedingsplan van jigpasiënte ingesluit kan word.

Vermindering van liggaamsgewig

Oortollige gewig kan n risikofaktor vir jigaanvalle wees. Insulienweerstandigheid, wat veral by oorgewig mense voorkom, is n toestand wat beskou word as geassosieer met hoë bloeduriensuurvlakke. Met gewigsverlies kan mense beide die weerstand teen die insulienhormoon breek en bydra tot laer uriensuurvlakke.

Die ding waaraan jigpasiënte moet aandag gee wanneer dit kom by gewigsverlies, is die spoed van gewigsverlies. Sorg moet gedra word aangesien vinnige gewigsverlies op n baie lae-kalorie dieet die risiko kan verhoog om n jigaanval te ontwikkel.

Om te oefen

Gereelde oefening is nog n praktyk wat gedoen kan word om aanvalle van jig te voorkom en kan bydra tot die verlaging van uriensuurvlakke.

Voldoende vloeistofverbruik

Om voldoende daaglikse vloeistofverbruik te verseker, kan die risiko verminder om n jigaanval te ontwikkel. Met vloeistofinname word die uitskeiding van ekstra uriensuur in die bloedstroom vanaf die niere makliker en word dit met urine verwyder. Vloeistofverbruik is n kwessie wat nie afgeskeep moet word nie, veral deur mense wat gereeld oefen, wat van hul liggaamsvloeistowwe deur sweet verloor.

Beperk alkoholverbruik

Alkohol is n bekende sneller vir jig. Die rede vir hierdie situasie is dat die liggaam die uitskeiding van alkohol prioritiseer eerder as om oortollige uriensuur uit die liggaam te verwyder met alkoholverbruik. Dit word dus makliker vir uriensuur, wat in hoë hoeveelhede na alkoholgebruik oorbly, om op te hoop en in kristalvorm te verander.

Dieet, oefening en ander lewenstylveranderinge is baie effektief in die behandeling van jig en ander gesondheidstoestande wat deur hoë uriensuur veroorsaak word. By sommige mense kan mediese behandeling bykomend tot lewenstylveranderinge nodig wees. Die streng nakoming van die medikasie wat deur dokters voorgeskryf word, is n belangrike deel van die behandeling.

As jy die simptome van jig, wat n tipe gewrigsontsteking is, by jouself of diegene rondom jou opmerk, word dit aanbeveel dat jy gesondheidsorginstansies kontak en hulp van spesialisgeneeshere kry oor toepaslike behandeling en lewenstylveranderinge.

Ons wens jou gesonde dae toe.