Wat is die skade van rook?

Sigarette, wat die eerste plek is onder die tabakprodukte wat die meeste verbruik word wêreldwyd, is een van die uiters skadelike gewoontes wat jaarliks ​​die dood van meer as 5 miljoen mense veroorsaak.

Sigaretverbruik is die eerste oorsaak van voorkombare en nie-oordraagbare siektes en sterftes wat met hierdie siektes verband hou regoor die wêreld. Daar is meer as 7000 chemikalieë in sigaretrook, waarvan honderde giftig is en meer as 70 daarvan direk kankerverwekkend is.

Baie skadelike komponente soos kadmium wat in batteryproduksie gebruik word, metaangas wat in groot hoeveelhede in moerasse gevind word, arseen wat in die chemiese industrie gebruik word en bekend is vir die toksiese effekte daarvan, nikotien wat in plaagdoderproduksie gebruik word, koolstofmonoksiedgas wat verantwoordelik is vir stoof- en waterverwarmervergiftiging, en ammoniak wat in die verfbedryf gebruik word, word direk in die liggaam geabsorbeer deur sigaretrook.

Onder hierdie giftige chemikalieë wat uiters negatiewe uitwerking op menslike gesondheid het, het die stof genaamd nikotien, wat as n insekdoder gebruik word, ook n sterk stimulerende effek op die senuweestelsel. As gevolg van hierdie kenmerk van nikotien ontwikkel rokers mettertyd psigiese en fisiese verslawing aan nikotien.

Wat is sigaretverslawing?

Middelverslawing word deur die Wêreldgesondheidsorganisasie gedefinieer as "die persoon sien die psigo-aktiewe stof wat hy/sy gebruik as aansienlik meer waardevol as ander voorheen gewaardeerde voorwerpe en strewes en gee daardie middel n veel hoër prioriteit" en kan opgesom word as die persoon se verlies van beheer oor die gebruik van enige stof.

Nikotienverslawing, ook bekend as sigaretverslawing, word deur die Wêreldgesondheidsorganisasie gedefinieer as "gereelde verbruik van 1 sigaret per dag". Met die verbruik van nikotien, wat stimulerende effekte op die senuweestelsel het, kan n persoon met verloop van tyd beide fisiese en sielkundige verslawing ervaar.

Verslawing, wat binne maande voorkom vir alkoholgebruik en binne dae vir dwelmgebruik, ontwikkel binne ure met nikotiengebruik. Dit is uiters belangrik om rook te vermy, wat direk verband hou met baie ernstige gesondheidsprobleme soos kanker, hartaanval, beroerte en depressie, en om professionele ondersteuning van kundige eenhede te kry in geval van verslawing.

Wat is die skade van rook?

Rook beïnvloed alle organe van die liggaam negatief, veral die longe, en kan lei tot ernstige gesondheidsprobleme wat met baie liggaamstelsels verband hou. Gesondheidsprobleme wat verband hou met rook en die skade daarvan, wat verantwoordelik is vir die dood van een persoon elke 6 sekondes wêreldwyd, kan soos volg gelys word:

Kanker

Daar is meer as 7000 chemikalieë in sigarette, waarvan honderde giftig is, en meer as 70 van hulle is direk kankerverwekkend. Sekondêre sigaretrookblootstelling, genoem sigaretverbruik en passiewe rook, hou direk verband met baie kankersiektes, veral longkanker en baarmoederkanker.

Of dit beïnvloed die behandelingsproses van kanker. Terwyl die risiko dat n roker aan enige kankerverwante siekte sterf, 7 keer toeneem, verhoog die risiko van dood wat verband hou met longkanker 12 tot 24 keer.

Kardiovaskulêre siektes

Sigaretverbruik en blootstelling aan sigaretrook is een van die voorkombare faktore wat tot kardiovaskulêre siektes lei. Koolstofmonoksiedgas, wat in sigaretrook voorkom en verantwoordelik is vir stoof- en waterverwarmervergiftiging, gaan van die longe na die bloed.

Dit bind direk aan bloedselle wat hemoglobien genoem word. Wanneer hierdie selle, wat verantwoordelik is vir die vervoer van suurstof na die weefsels, met koolstofmonoksiedgas gebind word, kan hulle nie suurstofmolekules dra nie en word die kapasiteit van die bloed om suurstof na die weefsels te dra, aansienlik verminder.

As gevolg hiervan neem die werkslading van die hart toe, intravaskulêre bloeddruk styg en kardiovaskulêre stelsel siektes ontwikkel. Die risiko dat rokers aan kardiovaskulêre siektes soos hartaanval sterf, is 4 keer hoër as nie-rokers.

Respiratoriese stelsel siektes

Die orgaan wat die vinnigste en intensste deur sigaretrook geraak word, is ongetwyfeld die longe. Teer, een van die skadelike chemikalieë wat in ingeasemde rook voorkom, versamel in die longweefsel en veroorsaak mettertyd skade aan hierdie weefsels.

As gevolg hiervan neem respiratoriese kapasiteit af en die risiko van ernstige respiratoriese stelselverwante siektes soos asma en chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) neem toe. Daar kan gesê word dat die risiko van COPD met meer as 8% toeneem as gevolg van langdurige rook.

Inkorting in seksuele funksies

Om alle selle in die liggaam behoorlik te laat funksioneer, moet elke sel voldoende suurstofvlakke hê. As gevolg van rook word die suurstofdravermoë van die bloed aansienlik verminder en dit veroorsaak funksieverlies in alle liggaamstelsels.

Giftige chemikalieë wat deur sigaretrook ingeneem word, veroorsaak agteruitgang in seksuele funksies by beide geslagte. Hierdie chemikalieë, wat baie skadelike uitwerking op die eierstokke en testikels het, is ook een van die belangrike faktore wat die risiko van onvrugbaarheid verhoog.

Terwyl rook reproduktiewe gesondheidsverwante probleme soos miskraam, plasentaprobleme en ektopiese swangerskap tydens swangerskap veroorsaak, kom onreëlmatige menstruele siklusse, osteoporose, vroeë menopouse en n toename in die risiko van ginekologiese kanker buite swangerskap voor.

Niersiektes

Nikotien wat deur sigaretrook in die liggaam ingeneem word, verander in n ander chemiese stof genaamd kotinien nadat dit gemetaboliseer is. Hierdie stof, wat een van die liggaam se metaboliese afvalstowwe is, word deur urine uit die liggaam uitgeskei, maar gaan deur die hele nierstelsel totdat dit met urine uitgeskei word, en intussen word die niere en ander strukture uiters negatief beïnvloed. Boonop kan die toename in bloeddruk wat deur rook veroorsaak word, op lang termyn ernstige skade aan die niere en selfs nierversaking veroorsaak.

Depressie

Rook het uiters skadelike uitwerking op geestesgesondheid, sowel as op alle stelsels van die liggaam. Depressiewe simptome is baie meer algemeen by mense wat rook of aan sigaretrook blootgestel word as passiewe rokers, en veral vinnige stygings en afnames in nikotienvlakke verhoog die persoon se vatbaarheid vir depressie grootliks.

Tipe 2-diabetes

Sigaretverbruik is een van die belangrike faktore wat tot tipe 2-diabetes lei. Terwyl mense wat in die verlede gerook het n 28% verhoogde risiko het om tipe 2-diabetes te ontwikkel, is hierdie getal baie hoër vir mense wat aanhou rook.

Gesondheidsvoordele van ophou rook

Sigaretverbruik beïnvloed alle stelsels van die liggaam direk en veroorsaak baie sistemiese siektes. Die afname in die suurstofdravermoë van die bloed veroorsaak dat selle van suurstof ontneem word en verhoog die vatbaarheid vir baie gesondheidsprobleme, van hartaanval tot depressie.

Kort nadat jy opgehou rook het, neem die suurstofdravermoë van die bloed egter toe en bereik alle selle van die liggaam voldoende suurstofversadiging.

Die tyd en gesondheidsvoordele na ophou rook kan soos volg gelys word:

• Binne 20 minute keer bloeddruk terug na normaal; Daar is n verbetering in bloedsirkulasie.
• Na 8 uur begin die bloedkoolstofmonoksiedvlak daal en die suurstofkonsentrasie van die bloed neem toe.
• Na 24 uur begin die risiko van n hartaanval, wat 4 keer toeneem met sigaretverbruik, afneem.
• Aan die einde van die tydperk van 48 uur neem die skade aan die senuwee-eindpunte af en die smaak- en reuksintuig verbeter.
• Bloedsirkulasie verbeter tussen 2 weke en 3 maande; longkapasiteit verhoog met 30%. Stap, oefen en trappe klim word baie makliker.
• Tussen 1 maand en 9 maande neem die afskeiding, wat in die sinusse en longe gekonsentreer is, af; Gesonder asemhaling word verseker en die persoon begin baie meer energiek en kragtig voel.
• Aan die einde van n rookvrye jaar verbeter beide hart- en vaskulêre strukture aansienlik en word die risiko van koronêre arteriesiekte met die helfte verminder.
• Na 5 jaar word die risiko van dood weens longkanker gehalveer. Die risiko van beroerte is dieselfde as n nie-roker. Die risikos van kanker wat verband hou met die mond, keel, slukderm, pankreas, blaas en niere word verminder.

Beïnvloed rook spermmotiliteit?

Rook kan spermmotiliteit negatief beïnvloed. By mans wat rook, kan spermtelling afneem, wat spermdeformiteite veroorsaak en spermmotiliteit negatief beïnvloed. Dit kan lei tot vrugbaarheidsprobleme en die kanse op swangerskap verminder. Mans wat rook kan hul spermgesondheid verbeter deur op te hou rook.

Rookstaakprogram

Rookstaakprogramme help rokers om hul nikotienverslawing te oorkom. Hierdie programme verskaf rookstakingstrategieë, ondersteuning en beradingsdienste. n Verskeidenheid metodes word gebruik, insluitend nikotienvervangingsprodukte, voorskrifmedikasie en gedragsterapieë. Deur n persoonlike rookstaakprogram te kies, kan rokers hul kanse om op te hou rook verhoog.

Skade van rook tydens swangerskap

Rook tydens swangerskap kan die gesondheid van die moeder en die fetus ernstig benadeel. Rook kan die risiko van voortydige geboorte verhoog, lae geboortegewig veroorsaak en ontwikkelingsprobleme by die baba veroorsaak. Daarbenewens word die baba in die baarmoeder blootgestel aan nikotien en skadelike chemikalieë, wat langtermyn gesondheidsprobleme kan veroorsaak. Daarom word dit sterk aanbeveel om rook tydens swangerskap te vermy.

Watter organe beskadig rook?

Rook kan skadelike uitwerking op baie organe en stelsels in die liggaam hê. Dit veroorsaak ernstige skade veral aan die longe en verhoog die risiko van longkanker. Dit beskadig ook die kardiovaskulêre stelsel en verhoog die risiko van hartsiektes. Boonop kan rook baie organe soos lewer, niere, maag en ingewande beskadig en die risiko van kanker verhoog.

Beskadig rook tande?

Rook het baie skadelike effekte op tande en tandemalje, mondsiektes en reuke. Rook kan vergeling van tande veroorsaak, tandemalje wegslyt en die risiko van tandvleissiekte verhoog. Dit kan ook probleme met slegte asem veroorsaak. Tandheelkundige gesondheidsprobleme is meer algemeen by rokers, en langdurige rook kan lei tot tandverlies. Om op te hou rook is n belangrike stap in die beskerming van tandheelkundige gesondheid.

Gereelde vrae oor rook

Hoe beïnvloed rook velgesondheid?

Rook kan die velgesondheid negatief beïnvloed. Die giftige chemikalieë in sigarette kan bloedvloei na die vel verminder en kollageenproduksie inhibeer. Dit kan die voortydige voorkoms van plooie en lyne veroorsaak, wat tekens van veroudering op die vel is. Daarbenewens kan rokers se vel dof en bleek lyk. Rook kan ook die risiko van aknee en ander velprobleme verhoog.

Wat is die gesondheidsgevare van rook?

Rook het baie skade aan die gesondheid. Rook verhoog die risiko van longkanker, hartsiektes, chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD), beroerte, diabetes, maagkanker, mondkanker, slukdermkanker en baie ander soorte kanker. Boonop irriteer rook die respiratoriese kanaal, kan die immuunstelsel verswak en inflammasie deur die liggaam veroorsaak.

Wat is tweedehandse rook en hoe is dit skadelik?

Passiewe rook verwys na die situasie waarin nie-rokende individue aan sigaretrook blootgestel word. Tweedehandse rook veroorsaak blootstelling aan dieselfde skadelike chemikalieë en kan tot gesondheidsprobleme lei. Tweedehandse rook is veral riskant vir kinders, swanger vroue en mense met chroniese asemhalingsprobleme. Tweedehandse rook kan die risiko van ernstige gesondheidsprobleme soos respiratoriese siektes, hartsiektes en kanker verhoog.

Wat is die verband tussen rook en hartsiektes?

Rook hou nou verband met hartsiektes. Rook kan bloeddruk verhoog en veroorsaak dat bloedvate verhard en verstop. Dit verhoog die risiko van hartaanval en beroerte. Sigaretrook kan ook suurstofvlakke in die liggaam verlaag, die hartspier verrek en die risiko van hartversaking verhoog. Om op te hou rook is belangrik vir hartgesondheid en kan die risiko van hartsiektes verminder.

Rookverslawing moet dalk met professionele metodes in ervare sentrums behandel word. Moenie vergeet om professionele hulp te kry wanneer jy ophou rook nie.